PADDLEBOARD JÓGA
Už vás nebaví uzavřené tělocvičny? Přijďte si v létě zacvičit jógu na řeku. Paddleboard jóga spočívá v provádění jógových poloh a sestav na ploše longsurfového prkna na vodě. Při cvičení tak musíte více dbát na preciznost prováděných cviků a udržování rovnováhy. Zapojíte vnitřní svaly, zpevníte tělo, zlepšíte rovnováhu…