OTUŽOVÁNÍ WIM HOF METODOU

CO JE METODA WIMA HOFA?

Metoda Wima Hofa je způsob, jak využít skrytou sílu. Pomocí kyslíku a chladu; dvou přírodních zdrojů, které bývaly součástí našeho každodenního života po většinu času, ale nyní jsou již ztraceni v pohodlí moderní společnosti. S WHM můžete odemknout potenciál uvnitř sebe, a otevřít dveře řadě zdravotních výhod.

Metoda Wima Hofa spočívá na třech odlišných pilířích – chlad, dýchání a mysl.

PROČ JE OTUŽOVÁNÍ WIM HOF METODOU DOBRÉ?

Zlepšený imunitní systém
Zvýšená energie
Zvýšené soustředění a odhodlání
Snížená hladina stresu
Pomoc při léčbě deprese a úzkosti
Vypořádat se se strachem a výzvami
Zlepšení sportovních výkonů
Lepší spánek
Větší odolnost vůči chladu

FUNDAMENTAL WORKSHOP – 3 HODINOVÝ WORKSHOP, KTERÝ VÁM NABÍDNE:

Celkové představení metody a její přínos pro člověka
Představení tří základních pilířů metody – chlad, dýchání a mysl.
Zaměření na správné dýchání, strečink a body scan.
Možnost 1 hodiny saunování.
Prostor pro Vaše otázky a diskuzi.

Minimální počet účastníků pro konání kurzů je 8.

Cena: 2221Kč (v ceně kurzu je certifikovaný instruktor, lehké občerstvení formou ovoce nebo zeleniny, nealko nápoje a vstup do sauny)

Pro absolventy Fundamental Workshopu připravujeme od ledna 2022 hodinové udržovací kurzy, který se budou skládat z jógy, power breathing, ledové koupele, feedback a saunování.