OTUŽOVÁNÍ WIM HOF METODOU
CO JE METODA WIMA HOFA?
Metoda Wima Hofa je způsob, jak využít skrytou sílu. Pomocí kyslíku a chladu; dvou přírodních zdrojů, které bývaly součástí našeho každodenního života po většinu času, ale nyní jsou již ztraceni v pohodlí moderní společnosti. S WHM můžete odemknout potenciál uvnitř sebe, a otevřít dveře řadě zdravotních výhod.
Metoda Wima Hofa spočívá na třech odlišných pilířích – chlad, dýchání a mysl.
PROČ JE OTUŽOVÁNÍ WIM HOF METODOU DOBRÉ?
- Zlepšený imunitní systém
- Zvýšená energie
- Zvýšené soustředění a odhodlání
- Snížená hladina stresu
- Pomoc při léčbě deprese a úzkosti
- Vypořádat se se strachem a výzvami
- Zlepšení sportovních výkonů
- Lepší spánek
- Větší odolnost vůči chladu
FUNDAMENTAL WORKSHOP – 3 HODINOVÝ WORKSHOP, KTERÝ VÁM NABÍDNE:
- Celkové představení metody a její přínos pro člověka
- Představení tří základních pilířů metody – chlad, dýchání a mysl.
- Zaměření na správné dýchání, strečink a body scan.
- Možnost 1 hodiny saunování.
- Prostor pro Vaše otázky a diskuzi.
Minimální počet účastníků pro konání kurzů je 8.
Cena: 2221Kč (v ceně kurzu je certifikovaný instruktor, lehké občerstvení formou ovoce nebo zeleniny, nealko nápoje a vstup do sauny)
Pro absolventy Fundamental Workshopu připravujeme od ledna 2022 hodinové udržovací kurzy, který se budou skládat z jógy, power breathing, ledové koupele, feedback a saunování.
